Yoi guys! Gimana sih buat tantangan makan ini nih! Sampai puas makan sampai gemuk. Seru banget, tapi jangan lupa, makanan yang sehat lebih penting, ya! Jangan cuma fokus makan aja. Olahraga juga butuh buat ngimbangin! click here Yuk makan dengan bijak.
- Cobain cari makanan yang gurih serta bergizi
- Ikuti olahraga rutin buat menjaga kesehatan
- Dan, selalu kesadaran
Lambung Serak, Teh Kering: Ngemil Sampai Bergoyang!
Makan sedang aja udah bikin kenyang. Wajar aja kalau sampai lambe berdenging. Airnya Habis dan kamu udah makan sampaii gendut. Jangan terbang untuk membatasi kebiasaan makanmu. Pasti udah pasti jadi lebih sehat kalau kamu bisa mengatur pola makan dengan perhatian.
Makan Sampai Gendut ????
Wah, udah gak bisa nanti lagi nih. Kata orang, kalo udah serius makan sampai gemuk, bahaya! Beneran sih, kalau kita ngomongin tentang kesehatan.
Tapi, kamu tau gak sih, ternyata ada banyak banget masalah lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai gendut? Misalnya, kita bisa jadi cepat lelah. Serius deh, ngerjain tugas atau jalan-jalan jadi males.
Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa cepat dapet penyakit seperti darah tinggi.
Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????
Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa berpetualang mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga bahaya yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wah.
Menanggulangi Kecanduan Makan Hingga Obesitas ????
Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.
- Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
- Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
- Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
- Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru
Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?
Sampah makan ini seringkali jadi hiburan di kalangan anak muda. Mereka cinta menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai kenyang perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan konsumsi ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah berisiko?
Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi buruk bagi kesehatan.
* Salah satunya adalah risiko penyakit jantung.
* Selain itu, pola makan ini juga bisa menyebabkan obesitas dan berbagai gangguan lain.
Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih nilai daripada sekadar mengikuti.